Studio de treinamento . Asa Norte 608

15 anos ressignificando a atividade física na vida de milhares de pessoas.

Para quem quer cuidar da saúde em um espaço reservado e perto de você. Com um profissional ao seu lado e um treino feito pro que o seu corpo realmente precisa. Vem comigo.

Garantia de 100% no 1º mês Asa Norte 608 Profissional ao seu lado
Salão da ComplexFit na Asa Norte 608 MÉTODO RT5

Vem testar 1 mês inteiro

Se você vier em todos os treinos combinados e não gostar, eu devolvo seu dinheiro. Integral. Sem letra miúda, sem taxa de cancelamento.

Método RT5 ✦ Turma reduzida ✦ Professor de olho em você ✦ Ambiente reservado ✦ Garantia total ✦ Asa Norte 608 ✦ Começa devagar ✦ 15 anos de história ✦ Método RT5 ✦ Turma reduzida ✦ Professor de olho em você ✦ Ambiente reservado ✦ Garantia total ✦ Asa Norte 608 ✦ Começa devagar ✦ 15 anos de história ✦
Pra quem é a ComplexFit

Você chegou aqui por um desses motivos. A gente conhece todos.

Todo dia a gente conversa com gente que parou, que adiou, que já tentou de tudo. Veja se você se reconhece.

Você parou de treinar faz tempo

Meses, anos. E bate aquela vergonha de recomeçar do zero. Aqui ninguém te julga: a gente começa devagar, no seu ritmo.

🩹

O corpo começou a cobrar

Joelho que reclama, coluna que pesa, energia caindo. Ainda dá tempo de resolver, antes da dor virar limitação.

Sua rotina é uma correria

Trabalho, casa, filhos, e a sensação de que não sobra tempo pra treinar. O treino aqui é objetivo e encaixa no horário que cabe no seu dia.

🗓️

Você vive adiando pra depois

Depois da viagem. Depois que pensar. Ano que vem. Só que o corpo não espera, e quanto antes você começar, mais simples é.

🔁

Já tentou e desistiu

Academia grande, lotada, impessoal. Você entrou animado e parou em duas semanas. Aqui é método de verdade e gente que te conhece pelo nome.

🎁

Você só quer entender se faz sentido

Antes de assumir um compromisso longo. Por isso o 1º mês tem garantia total: você sente o método na pele e, se não gostar, recebe o seu dinheiro de volta.

Cada um desses é uma frase que a gente ouve de verdade, toda semana. Se você se reconheceu, vem fazer o Mês Experimental: se não gostar, eu devolvo o seu dinheiro.

Por que aqui é diferente

O único lugar onde quem odeia academia tradicional volta a gostar de se movimentar.

Tudo aqui foi pensado pra você treinar com método sério sem se sentir um número na engrenagem.

01

Treino feito pra o seu corpo

Esquece a ficha solta que ninguém acompanha. Aqui o professor conduz cada treino e ajusta carga, movimento e intensidade pro que o seu corpo precisa naquele dia. O treino se adapta a você, no seu ritmo e pro seu objetivo.

02

Método RT5 de verdade

Cada treino é uma aula personalizada dentro de um sistema completo: preparação do corpo, parte principal e recuperação. E muda toda semana, pra você nunca estacionar nem enjoar.

03

Ambiente intimista e acolhedor

Um espaço totalmente diferente da academia convencional. Sem julgamento, sem disputa, perto de você. Aqui você treina ao lado de pessoas que, como você, estão em busca de saúde e autoestima.

04

Progressão segura

Ninguém vai do 8 ao 80 de uma vez. Aqui a gente respeita o seu momento: primeiro prepara o corpo, depois evolui a carga, no tempo certo. Você chega no seu objetivo com progressão, sem se machucar no caminho.

05

Energia de grupo, sem solidão

Você tem o cuidado de perto e ainda tem gente do lado pra puxar o ritmo. A constância vem do prazer de treinar acompanhado.

06

Garantia total no 1º mês

Confiança total no método, confiança total em você. Vem fazer o Mês Experimental. Se não gostar, devolvo seu dinheiro integral.

O método

RT5: todo treino prepara o corpo e desafia de verdade.

Cada aula tem dois blocos. Nenhum deles é frescura. Cada um tem um motivo de existir.

Salão da ComplexFit na Asa Norte com equipamentos de treino, área de força e condicionamento
Nosso espaço na Asa Norte 608
10 a 15 min

START

Mobilidade e ativação. Os primeiros minutos que preparam o corpo. É o que separa quem treina por anos de quem para em duas semanas por dor.

35 a 45 min

CHALLENGER

O coração da aula. Força e condicionamento em formato dinâmico. O professor corrige, ajusta a intensidade e te chama pelo nome. Você sai cansado, satisfeito e orgulhoso.

Toda semana você treina diferente. Tem lógica.

A periodização de 4 semanas é o que evita o platô, o tédio e a desmotivação.

SEMANA 1

Resistência

Base metabólica. Mais repetição, carga leve, descanso curto.

SEMANA 2

Técnica avançada

Drop set, bi-set, tempo controlado. Refinando o movimento.

SEMANA 3

Força

Cargas mais altas, movimentos básicos, foco na técnica.

SEMANA 4

Condicionamento

Treino em duplas e times. Mais lúdico, alta adesão.

Quem já vive isso

Eles fizeram. Eu só dei o método e fiquei no pé.

Gente que parou, voltou no seu tempo e hoje treina sem dor.

15
anos de história em Brasília
100%
de garantia no 1º mês
5,0
nota máxima no Google
35
avaliações de alunos reais
★★★★★

Ambiente familiar e totalmente equipado. Adorei os treinos. Equipe focada, muito bem preparada. Profissionais que me levaram além da minha capacidade. Foram extremamente preocupados com minhas limitações. Mesmo assim, comparando aos meus treinos em academia tradicional, fui acima da média e ainda com mais mobilidade. Achei extraordinário!

Renato, aluno da ComplexFit
Renatoavaliação no Google
★★★★★

Pessoal bacana demais. A professora é top. Aulas com foco no aluno e desenvolvimento de acordo com as metas e limitações de cada um. É bem direcionado. Obrigado pela aula. Acesso fácil pela L2 ou pista da UnB.

Aluno da ComplexFit
Aluno verificadoavaliação no Google
★★★★★

A ComplexFit é um local que me proporcionou bem-estar físico e mental. Equipamentos e estrutura de qualidade e profissionais capacitados. Colaboraram para a melhora dos meus movimentos, principalmente diante de lesão e cirurgia. É um ambiente completo!

Aluna da ComplexFit
Aluna verificadaavaliação no Google
★★★★★

Studio de treinamento funcional moderno com excelentes profissionais, ótima estrutura, equipamentos inovadores e fácil localização, com estacionamento próprio e segurança 24h.

Aluna da ComplexFit
Aluna verificadaavaliação no Google
★★★★★

Excelente! Depois que conheci a ComplexFit, minha vida mudou fisicamente e mentalmente. Os professores são excelentes, equipe solícita e parceira. 👏

Aluno da ComplexFit
Aluno verificadoavaliação no Google
RODRIGÃO [ foto do Rodrigão no salão da ComplexFit ]
Quem te recebe

Eu comecei de um lugar mais baixo do que o seu.

Entrei numa academia aos 14 anos. Não como aluno, como funcionário. Vendi marmita na rodoviária pra ajudar meu pai doente. Virei personal, passei pela ComplexFit como funcionário e voltei, anos depois, como sócio.

O que você colher, você vai plantar. Meu pai me ensinou isso, e é o que eu trago pra cada aula.

Eu sei como é começar do zero. Por isso aqui ninguém te força a pegar peso antes da hora. A gente pega na sua mão e leva, no seu tempo. Tudo bem se hoje for menos. O importante é que você venha.

Conhecer os planos
MÊS EXPERIMENTAL COM GARANTIA 100%

Vem treinar um mês inteiro. O risco é meu.

Você paga o mês, vem em todos os treinos que a gente combinar e faz o RT5 completo. Se no final você não gostar, eu devolvo seu dinheiro. Integral. Sem letra miúda, sem taxa de cancelamento.

Garantir meu Mês Experimental
Planos 2026

Escolha quantas vezes por semana você quer treinar.

2xpor semana

Pra encaixar na rotina e voltar a treinar com constância.

Quero esse
MAIS ESCOLHIDO
3xpor semana

O equilíbrio ideal entre resultado e rotina.

Quero esse
4xpor semana

Pra quem quer acelerar a evolução.

Quero esse
5xpor semana

Imersão total no método, resultado máximo.

Quero esse

Cada objetivo tem uma frequência ideal. Fala comigo no WhatsApp que eu te mostro a condição e ainda monto o Plano Família, se você treina em casal ou com a família.

Ainda na dúvida?

As perguntas que mais me fazem.

Não. A maioria de quem chega aqui está há meses ou anos sem treinar. A gente começa devagar, no seu tempo. O primeiro mês de muita gente é quase só preparar o corpo. Tudo bem se hoje for menos.

Nenhum dos dois. Aqui você treina em pequeno grupo, com um profissional do seu lado corrigindo a execução e ajustando a carga, e ainda tem a energia de treinar acompanhado. Um treino personalizado pra você, sem o preço de um personal exclusivo.

Simples: você faz o Mês Experimental, vem em todos os treinos que a gente combinar e faz o método completo. Se no fim do mês você não gostar, eu devolvo o valor integral. Sem letra miúda, sem taxa de cancelamento. O risco é meu.

Dá, e é exatamente pra você. A faixa que mais treina aqui vai dos 26 aos 60. A ComplexFit recebe quem quer cuidar do corpo antes da dor virar limitação. Quanto antes começar, melhor, mas nunca é tarde.

Estamos na Asa Norte, quadra 608. Temos horários ao longo do dia pra encaixar na sua rotina. Me chama no WhatsApp que eu te mostro os horários com vaga na turma reduzida.

A vida acontece. A gente organiza isso junto pra você não perder o ritmo. O importante é a constância ao longo do mês, não a cobrança por um dia.

Sua próxima decisão

Confiança total no método. Confiança total em você.

Se você tá há mais de um ano adiando voltar a treinar, eu te faço uma proposta: vem fazer um mês. Se não gostar, eu te devolvo.

Resposta rápida no horário comercial . Asa Norte 608, Brasília-DF